Orbán Ágota
pszichológus, egészségfejlesztő szakpszichológus
Orbán Ágota pszichológusként és egészségfejlesztő szakpszichológusként dolgozik, különösen a stressz, a szorongás, a testi tünetek és a krónikus betegségek lelki vonatkozásai érdeklik. Személyközpontú szemlélettel dolgozik, a közös munka során a belső erőforrások felfedezésére, a megküzdési módok erősítésére és a gyakorlatban is használható eszközök átadására helyezi a hangsúlyt.
Munkájában kognitív viselkedésterápiás elemeket, relaxációs és légzéstechnikákat, valamint alkotásra és élményre épülő gyakorlatokat is alkalmaz – különösen akkor, amikor nehéz szavakba önteni, mi zajlik belül.
Milyen témákban fordulhat hozzá?
- mindennapi stressz, szorongás, feszültség testi tünetekkel
- életmódváltás, új szokások kialakítása, egészségfejlesztés
- önismeret, önértékelés, önbizalom és énkép kérdései
- kapcsolati, kommunikációs és konfliktuskezelési nehézségek
- elveszettség érzése, motivációhiány, „nem találom a helyem” élmény
- betegségek és krónikus tünetek lelki megélése, megküzdése
Szakmai háttér, képzettségek
- pszichológia alapképzés – Babeș–Bolyai Tudományegyetem, viselkedéselemző szakirány
- okleveles pszichológus – ELTE, klinikai és egészségpszichológia szakirány
- egészségfejlesztő szakpszichológus végzettség
- több továbbképzés: művészetterápiás, élménypedagógiai, stresszkezelő és egészségfejlesztő programok
Vélemények
Coordimed blog posztok
Miért fontos a szívultrahang szívinfarktus után?
Szívinfarktus után a szívultrahang megmutatja a hegesedés mértékét, a falmozgászavart, az ejekciós frakciót (EF) és a billentyűk állapotát. Mikor szükséges kontrollvizsgálat?
Infarktus utáni dietetika
Infarktus utáni étrend: mit érdemes változtatni, hogyan segít a diplomás dietetikus, és miért fontos a személyre szabott, orvossal egyeztetett étrendi terv.
Szívinfarktus utáni trauma és halálfélelem – a pszichés felépülés útja
A szívinfarktus nemcsak testi, hanem traumatikus élmény is lehet. Halálfélelem, kontrollvesztés és kórházi kiszolgáltatottság – mikor természetes és mikor érdemes segítséget kérni?
Szívinfarktus utáni utánkövetés
Infarktus utáni élet: milyen gyógyszerek fontosak, meddig tart a rehabilitáció, és hogyan csökkenthető az ismételt esemény kockázata hosszú távon?
Szívinfarktus a családban – Mit jelent ez Önre nézve?
Szívinfarktus a családban? Tudja meg, mit jelent a genetikai hajlam, mikor indokolt a kardiológiai kivizsgálás, és hogyan csökkenthető a kockázat tudatos megelőzéssel.
Mi az a szívinfarktus?
A szívinfarktus nem egyik pillanatról a másikra alakul ki. Ismerje meg a tüneteket, a női infarktus jeleit és a megelőzés lehetőségeit kardiológiai szakmai útmutató alapján.
