Orbán Ágota

pszichológus, egészségfejlesztő szakpszichológus

Orbán Ágota pszichológusként és egészségfejlesztő szakpszichológusként dolgozik, különösen a stressz, a szorongás, a testi tünetek és a krónikus betegségek lelki vonatkozásai érdeklik. Személyközpontú szemlélettel dolgozik, a közös munka során a belső erőforrások felfedezésére, a megküzdési módok erősítésére és a gyakorlatban is használható eszközök átadására helyezi a hangsúlyt.

Munkájában kognitív viselkedésterápiás elemeket, relaxációs és légzéstechnikákat, valamint alkotásra és élményre épülő gyakorlatokat is alkalmaz – különösen akkor, amikor nehéz szavakba önteni, mi zajlik belül.

Milyen témákban fordulhat hozzá?

• mindennapi stressz, szorongás, feszültség testi tünetekkel
• életmódváltás, új szokások kialakítása, egészségfejlesztés
• önismeret, önértékelés, önbizalom és énkép kérdései
• kapcsolati, kommunikációs és konfliktuskezelési nehézségek
• elveszettség érzése, motivációhiány, „nem találom a helyem” élmény
• betegségek és krónikus tünetek lelki megélése, megküzdése

Szakmai háttér, képzettségek

• pszichológia alapképzés – Babeș–Bolyai Tudományegyetem, viselkedéselemző szakirány
• okleveles pszichológus – ELTE, klinikai és egészségpszichológia szakirány
• egészségfejlesztő szakpszichológus végzettség
• több továbbképzés: művészetterápiás, élménypedagógiai, stresszkezelő és egészségfejlesztő programok