Orbán Ágota
pszichológus, egészségfejlesztő szakpszichológus
Orbán Ágota pszichológusként és egészségfejlesztő szakpszichológusként dolgozik, különösen a stressz, a szorongás, a testi tünetek és a krónikus betegségek lelki vonatkozásai érdeklik. Személyközpontú szemlélettel dolgozik, a közös munka során a belső erőforrások felfedezésére, a megküzdési módok erősítésére és a gyakorlatban is használható eszközök átadására helyezi a hangsúlyt.
Munkájában kognitív viselkedésterápiás elemeket, relaxációs és légzéstechnikákat, valamint alkotásra és élményre épülő gyakorlatokat is alkalmaz – különösen akkor, amikor nehéz szavakba önteni, mi zajlik belül.
Milyen témákban fordulhat hozzá?
- mindennapi stressz, szorongás, feszültség testi tünetekkel
- életmódváltás, új szokások kialakítása, egészségfejlesztés
- önismeret, önértékelés, önbizalom és énkép kérdései
- kapcsolati, kommunikációs és konfliktuskezelési nehézségek
- elveszettség érzése, motivációhiány, „nem találom a helyem” élmény
- betegségek és krónikus tünetek lelki megélése, megküzdése
Szakmai háttér, képzettségek
- pszichológia alapképzés – Babeș–Bolyai Tudományegyetem, viselkedéselemző szakirány
- okleveles pszichológus – ELTE, klinikai és egészségpszichológia szakirány
- egészségfejlesztő szakpszichológus végzettség
- több továbbképzés: művészetterápiás, élménypedagógiai, stresszkezelő és egészségfejlesztő programok
Vélemények
Coordimed blog posztok
Lábdagadás okai
A lábdagadás mögött gyakran szív- vagy keringési probléma áll. A Coordimed Kardiológia és Ultrahang szakrendelésen korszerű szívultrahang vizsgálattal derítjük ki a panaszok okát, hogy időben megkezdődhessen a kezelés.
Szívem szerint VIII. – Kávé, energiaital, stressz
Kávé, energiaital, stressz – hogyan hat a koffein a szívre és a szervezetre? Mennyi koffeint tartalmaznak, miért emelik a vérnyomást, és hogyan fogyasszuk biztonságosan?
Szívem szerint VII. – Nyugtatók, altatók, antidepresszánsok
Nyugtatók, altatók és antidepresszánsok: hogyan hatnak a szívre, milyen kockázatokkal járhatnak, és miért fontos kardiológiai kontroll mellett szedni őket?
Szívem szerint VI. – Pánikroham vagy szívritmuszavar?
Pánikroham vagy szívritmuszavar? Tünetek, hasonlóságok és a kardiológiai kivizsgálás fontossága. Coordimed: biztonság, pontos diagnózis.
Szívem szerint V. – Alkohol, szerhasználat és a női szív
Az alkohol és a drogok fokozottan károsítják a női szívet. Tudja meg, milyen tünetek figyelmeztetnek, és hogyan segít a kardiológiai kivizsgálás!
Szívem szerint IV. – Menopauza és a szív II.
A menopauza idején négyszeresére nő a szívbetegségek kockázata. Tudja meg, miért, és mely tünetekre kell különösen odafigyelni a változókorban! Coordimed Kardiológia
