2026.03.02.
Epebeteg étrend
Epebetegség étrend – mit egyek epekő vagy epeprobléma esetén?
Epegörcs, epekő, puffadás zsíros étel után vagy epehólyag-eltávolítás? Az étrend kulcsszerepet játszik a panaszok csökkentésében és a rohamok megelőzésében.
- Zsírfogyasztás egyéni beállítása
- Roham utáni fokozatos étrendi visszaépítés
- Epehólyag-eltávolítás utáni étrendi irányelvek
- Puffadás és zsíremésztési panaszok csökkentése
Mikor különösen fontos az étrendi beállítás?
- Visszatérő epegörcs esetén
- Epekő diagnózis után
- Epehólyag-eltávolítást követően
- Étkezés utáni hasi fájdalom vagy puffadás esetén
Az epe szerepe a zsíremésztésben
Az epe segíti a zsírok lebontását és felszívódását. Ha az epehólyag működése zavart, vagy kő akadályozza az ürülést, a zsíros ételek fájdalmat, puffadást, hányingert okozhatnak. Ezért fontos a zsírbevitel tudatos beállítása.
Mit érdemes előnyben részesíteni?
🥗 Könnyen emészthető ételek
Párolt zöldségek, sovány húsok, natúr köretek – kímélik az epeműködést.
🫒 Mérsékelt, jó minőségű zsírok
Kis mennyiségben növényi olajok – nem a teljes zsírtilalom a cél.
⏱️ Gyakoribb, kisebb étkezések
A túl nagy mennyiség egyszerre terhelheti az epét.
Mit érdemes csökkenteni?
🍟 Bő zsírban sült ételek
🥓 Nagyon zsíros húsok
🍰 Nehéz, krémes desszertek
🍺 Alkohol (egyéni tolerancia szerint)
Mikor érdemes gasztroenterológiai kivizsgálás?
Ha a fájdalom visszatér, ha labor- vagy ultrahangeltérés van, vagy bizonytalan a diagnózis, érdemes szakorvosi vizsgálatot kérni. Az étrendi beállítás ilyenkor a gasztroenterológiai javaslatokra épül.
Gasztroenterológiai kivizsgálás – részletekSzemélyre szabott epebarát étrend
Konzultáción az Ön panaszai és vizsgálati eredményei alapján állítjuk össze az étrendi stratégiát.
Időpontfoglalás dietetikáraMilyen probléma miatt keres dietetikai segítséget?
Válassza ki az Ön számára releváns témakört, és tudjon meg többet dietetikai megoldásainkról.
Anyagcsere és hormonális problémák
🍎
Inzulinrezisztencia
IR étrend és tanácsadás
🍬
Cukorbetegség
Diabétesz étrendi útmutató
⚖️
Túlsúly és fogyókúra
Testsúlycsökkentés terv
❤️
Magas vérnyomás
Diéta vérnyomás ellen
🧪
Magas koleszterin
LDL-csökkentő étrendi stratégia
Szervi betegségek
🩺
Vesebetegség
Vese diéta irányelvek
🪨
Vesekő
Diéta vesekő esetén
🫒
Epebeteg étrend
Epekő és epeeltávolítás után
🫀
Zsírmáj
NAFLD étrendi támogatás
🌿
Emésztési panaszok
Reflux, IBS, epe étrend
Allergiák és érzékenységek
🌾
Ételallergia
Diéta tej, tojás, szója stb. esetén
🥖
Gluténérzékenység
Gluténmentes étrend
🥛
Laktózintolerancia
Diéta laktózérzékenyeknek
Speciális étrendi beállítások
🥦
Fehérjeszegény étrend
Csökkentett fehérjetartalom
🍞
Szénhidrátcsökkentett
Alacsony szénhidrát diéta
🧂
Só- és káliumszegény
Csökkentett só és kálium
Nem biztos benne, melyik téma vonatkozik Önre?
Hozza el friss laborleletét, és segítünk eligazodni. A cél: kevesebb próbálgatás, több valódi eredmény.
Időpontfoglalás Blog Posztjaink
2026.03.02.
2026.02.17.
2026.02.01.
2026.02.01.
2026.01.27.
2025.11.30.
Időpontfoglalás
Dietetika
Dietetikai konzultációk
Első Dietetikai Konzultáció 1 órás személyre szabott tanácsadás 25 000 Ft
Dietetikai kontroll vizsgálat 30 perces 14 000 Ft
Az online foglalás során kiválaszthatod a számodra megfelelő dietetikai szolgáltatást.
Az árlista érvényessége: 2026. február 6-tól visszavonásig érvényes. Az árváltoztatás jogát fenntartjuk.
