Orbán Ágota
pszichológus, egészségfejlesztő szakpszichológus
Orbán Ágota pszichológusként és egészségfejlesztő szakpszichológusként dolgozik, különösen a stressz, a szorongás, a testi tünetek és a krónikus betegségek lelki vonatkozásai érdeklik. Személyközpontú szemlélettel dolgozik, a közös munka során a belső erőforrások felfedezésére, a megküzdési módok erősítésére és a gyakorlatban is használható eszközök átadására helyezi a hangsúlyt.
Munkájában kognitív viselkedésterápiás elemeket, relaxációs és légzéstechnikákat, valamint alkotásra és élményre épülő gyakorlatokat is alkalmaz – különösen akkor, amikor nehéz szavakba önteni, mi zajlik belül.
Milyen témákban fordulhat hozzá?
- mindennapi stressz, szorongás, feszültség testi tünetekkel
- életmódváltás, új szokások kialakítása, egészségfejlesztés
- önismeret, önértékelés, önbizalom és énkép kérdései
- kapcsolati, kommunikációs és konfliktuskezelési nehézségek
- elveszettség érzése, motivációhiány, „nem találom a helyem” élmény
- betegségek és krónikus tünetek lelki megélése, megküzdése
Szakmai háttér, képzettségek
- pszichológia alapképzés – Babeș–Bolyai Tudományegyetem, viselkedéselemző szakirány
- okleveles pszichológus – ELTE, klinikai és egészségpszichológia szakirány
- egészségfejlesztő szakpszichológus végzettség
- több továbbképzés: művészetterápiás, élménypedagógiai, stresszkezelő és egészségfejlesztő programok
Vélemények
Coordimed blog posztok
Napszúrás
Fejfájás, szédülés, hányinger? Ismerje meg a napszúrás tüneteit és kezelését. A Coordimed segít a biztonságos felépülésben – szívből gyógyítunk.
Sztatinok mellékhatásai
Aggódik a sztatinok mellékhatása vagy májkárosító hatása miatt? A Coordimednél segítünk biztonságosan beállítani a kezelést – szívből gyógyítunk.
Miben van sztatin?
Miben van sztatin? Mikor érdemes sztatin tartalmú gyógyszert szedni? A Coordimed segít a megfelelő választásban és értékeinek beállításában. – Szívből gyógyítunk.
Ne a vérnyomása rontsa el a nyaralást!
Nyáron másként hat a vérnyomásgyógyszer? Kánikulában érdemes konzultálni! A Coordimed kardiológusai segítenek beállítani a biztonságos kezelést.
Mediterrán diéta
A mediterrán diéta nem csak finom, hanem tudományosan igazoltan egészséges. A Coordimed rendelőben dietetikus, kardiológus, belgyógyász és ultrahangos vizsgálat segít eligazodni az étrend és az egészség világában – egy helyen, összehangoltan.
Pajzsmirigy túlműködés diéta
A pajzsmirigy diéta kulcsfontosságú alul- vagy túlműködés esetén. A Coordimed Rendelőben dietetikus, belgyógyász és labor együttesen segítenek a pontos kivizsgálásban és étrendi tanácsadásban.
