Szorongás és tartós stressz
Visszatérő aggodalom, feszültség vagy nehezen leállítható gondolatok, amelyek a mindennapokat is megterhelik.
Pszichológia
Coordimed Magánrendelő · Budapest II. kerület
Orbán Ágota pszichológus – egyéni pszichológiai konzultáció Budán
Szorongás, kiégés, élethelyzeti nehézségek, önértékelési problémák és betegségekhez kapcsolódó lelki terhek esetén.
Elfogadó, biztonságos közegben beszélhet arról, ami most nehéz. A közös munka segíthet megérteni saját reakcióit, rendezni gondolatait és megtalálni a következő lépéseket.
50 perc 21 000 Ft Személyesen · II. kerület
Orbán Ágota · pszichológus, egészségfejlesztő szakpszichológus
Miben tud segíteni?
Milyen problémákkal fordulhat pszichológushoz?
Nem kell pontos diagnózissal vagy kész megoldással érkeznie. A konzultáció abban is segíthet, hogy közösen megfogalmazzák, mi okozza a legnagyobb nehézséget.
Kiégés és kimerültség
Motivációvesztés, túlterheltség, folyamatos megfelelési nyomás vagy a pihenésre való képtelenség.
Élethelyzeti elakadások
Nehéz döntések, munkahelyi vagy kapcsolati konfliktusok és olyan helyzetek, amikor nehéz továbblépni.
Önértékelési nehézségek
Önbizalomhiány, önkritika, megfelelési kényszer és a saját szükségletek képviseletének nehézsége.
Veszteség és változás
Gyász, szakítás, családi vagy munkahelyi változások, illetve az új élethelyzethez való alkalmazkodás.
Betegségek lelki terhei
Diagnózis, kivizsgálás, krónikus betegség vagy hozzátartozó betegsége miatti félelem és bizonytalanság.
Ismerje meg pszichológusunkat
Orbán Ágota
Pszichológus, egészségfejlesztő szakpszichológus. Munkájában a stressz, a szorongás, a testi tünetek és a krónikus betegségek lelki vonatkozásai iránt is kiemelt érdeklődést mutat.
Személyközpontú szemlélettel dolgozik: a megértés, az elfogadó légkör, a személyes erőforrások felismerése és a gyakorlatban is alkalmazható megküzdési lehetőségek kapnak hangsúlyt.
A közös munka során a beszélgetés mellett – a személyes helyzethez igazodva – kognitív viselkedésterápiás elemeket, relaxációs vagy légzéstechnikákat is alkalmazhat.
Mire számíthat a találkozás során?
Nem kell előre pontosan tudnia, hogyan fogalmazza meg a problémáját. Az első alkalom alkalmat ad a megismerkedésre, a nehézségek áttekintésére és annak közös átgondolására, hogy milyen támogatás lenne hasznos.
Az egyéni konzultáció keretei és a további találkozások szükségessége az Ön helyzetéhez igazodnak.
A konzultáció menete
Hogyan zajlik az első alkalom?
Az első beszélgetés nem vizsga, és nem elvárás, hogy kész megoldásokkal érkezzen.
Megismerkedés
Átbeszélik, miért keres támogatást, és milyen életesemények vagy nehézségek vezettek idáig.
A helyzet megértése
Közösen körvonalazzák a visszatérő érzéseket, stresszforrásokat és azt, ami jelenleg a legfontosabb Önnek.
A következő lépések
Megbeszélik a lehetséges célokat, eszközöket és azt, hogy érdemes-e folytatni a konzultációkat.
Praktikus információk
Foglaljon egyéni pszichológiai konzultációt
A személyes találkozón nyugodt környezetben, négyszemközt beszélhet arról, amiben támogatásra van szüksége.
Időpontfoglalás Orbán Ágotához →SzakemberOrbán Ágota, pszichológus
Időtartam50 perc
Ár21 000 Ft / alkalom
HelyszínCoordimed Magánrendelő · 1021 Budapest, Völgy utca 5/a
Rendelési idő, szabad időpontokAz online időpontfoglalóban tekinthetők meg
Kapcsolódó szolgáltatások
Milyen további támogatás érhető el?
A pszichológiai konzultáció mellett bizonyos élethelyzetekben egészségpszichológiai vagy pszichiátriai ellátás is indokolt lehet.
Egészségpszichológiai konzultáció
Ha egy diagnózis, krónikus betegség, elhúzódó kivizsgálás vagy kezelés lelki megterhelése áll a középpontban, erre külön szakmai oldalunk is van.
Egészségpszichológia részletesen →Pszichológus vagy pszichiáter?
A pszichológus beszélgetéses támogatást nyújt; a pszichiáter orvos, aki diagnózis felállításával és szükség esetén gyógyszeres kezeléssel is foglalkozik.
Pszichiátriai szakrendelés → Gyakori kérdések
Amit érdemes tudni az első foglalás előtt
Csak komoly probléma esetén érdemes pszichológushoz fordulni?
Nem. Akkor is kérhet segítséget, ha stresszt, elakadást vagy tartós bizonytalanságot él át, és szeretné jobban megérteni a helyzetét.
Mi történik, ha nem tudom pontosan megfogalmazni a problémámat?
Ez teljesen rendben van. A konzultáció egyik célja éppen az, hogy közösen átláthatóbbá váljanak a nehézségek és a lehetséges irányok.
Hány alkalomra van szükség?
Ez a személyes helyzettől és a kitűzött céloktól függ. A további találkozások szükségességét és gyakoriságát közösen beszélik meg.
Gyógyszeres kezelést is kaphatok?
A pszichológiai konzultáción nem történik gyógyszerfelírás. Ha orvosi kivizsgálás vagy gyógyszeres kezelés lehetősége merül fel, pszichiáter szakorvoshoz fordulhat.
Fontos: A pszichológiai magánrendelés nem sürgősségi ellátás. Közvetlen önveszély, súlyos pszichés krízis vagy gyors állapotromlás esetén kérjen azonnali segítséget; közvetlen veszély esetén hívja a 112-t.
Az első beszélgetéssel elindulhat a változás
Ha úgy érzi, jó lenne szakemberrel átbeszélnie, ami most foglalkoztatja, foglaljon időpontot Orbán Ágotához.
Időpontfoglalás Orbán Ágotához →Időpontfoglalás
Pszichológia
Konzultációk
Pszichológiai első konzultáció (50 perc) 21 000 Ft
Pszichológiai konzultáció / kontroll (50 perc) Első konzultációtól számított 3 hónapon belül 18 500 Ft
Rövid pszichológiai konzultáció (30 perc) 12 000 Ft
Az online foglalás során kiválaszthatod a számodra megfelelő pszichológiai szolgáltatást.
Az árlista érvényessége: 2026. február 6-tól visszavonásig érvényes. Az árváltoztatás jogát fenntartjuk.
